oVRcome: 당신의 공포를 극복하는 데 도움을 주는 앱
oVRcome는 임상 심리학자들이 개발한 무료 안드로이드 앱으로, 사용자들이 공포와 불안을 극복하는 데 도움을 주기 위해 안전하고 효과적인 가이드된 가상현실 (VR) 노출 치료와 대처 전략을 제공합니다. 이 앱은 학문적으로 인정받은, 근거에 입각한, 피어 리뷰된 문헌의 견고한 기반에 기초하며 심리학 이론과 입증된 방법론의 내부 작동 원리를 포괄합니다.
oVRcome는 사용자들에게 자신의 집에서 개인 정보 보호, 편의성 및 편안함을 유지하면서 진정되고 공포를 극복할 수 있는 기회를 제공합니다. oVRcome을 사용하면 사용자들은 원하는 때에 노출 치료를 할 수 있으며, 자신의 공포에 대해 지식을 얻고 중요한 진정 기술을 습득하며, 공포에 대한 사고방식과 반응을 바꾸고, 공포와 함께 살아가는 법을 배우며, 공포가 삶을 지배하지 않도록 할 수 있습니다. 이 앱은 또한 사용자들이 공포를 통제하기 위한 강력한 기술을 기억하고 적용하는 데 도움이 되는 연습과 퀴즈를 제공하며, 필요할 때마다 기술에 빠르게 접근할 수 있는 도구 상자를 제공합니다. 마지막으로, 이 앱에는 사용자들이 식을 식히고 균형을 되찾기 위한 가이드된 명상 시리즈도 포함되어 있습니다.
